Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2058 kcal
|
Grasa: 65,00g | Prot: 90,32g | Carbh: 241,70g.
Desayuno: Село Зеленое Молоко Козье, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ядро Абрикосовой Косточки, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Льняные Семена, Компас Здоровья Семена Конопли, Магнит Банан, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Красные Вишни, Малина, Ташлинский Бифидок, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Маш с Проростками. Cena: Дыня Торпеда, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Грецкие Орехи, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Фундук Фундук. Pasa Bocas / Otros: Американо, Bombbar Печенье Апельсин-Имбирь. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka_SF
|