Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1211 kcal
|
Grasa: 46,61g | Prot: 83,32g | Carbh: 119,67g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Мёд, Творог 9%. Almuerzo: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Гребешок (Смешанные Виды), Monini Масло Оливковое, Помидоры. Cena: Малина, Санта Бремор Кальмар Командорский, Яблочный Крамбл. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 2 minutos, Pádel - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|