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1309 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 44,28g | Carbh: 200,06g.
Desayuno: Elma, Yumurta, Nane, Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Pekmez, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak, Kuru İncir, Ceviz, Badem, Kaju. Cena: Tatlı Kavun, Patlıcan Salatası, Şehriyeli Pilav, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı. más...
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1820 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Comentarios
02 ago. 20 por el miembro: Nil.Ece
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yumurtayla elma mı yiyorsun :D
30 ago. 20 por el miembro: xyxcvv
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Ddbdhdj Ben elmayı her şey ile yiyebilirim. Çok severim
30 ago. 20 por el miembro: Nil.Ece
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Peso Histórico de Nil.Ece
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