|
эти углеводы меня убивают 😄 регила убрать гарниры в виде круп, макарон и картошки. увеличила количество овощей и фруктов. стала перебирать угли, нормас 😅😅😅
|
1696 kcal
|
Grasa: 47,08g | Prot: 71,10g | Carbh: 258,06g.
Desayuno: Nesquik Шарики Дуо, Банан, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты. Almuerzo: Tuc Крекер Сметана и Лук, Callebaut Белый Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Гречка по-Купечески. Cena: Дыня, Черешня, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Из Села Удоево Творог 2%, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". más...
|
|