Diario de crissam, 02 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2020:
1089 kcal Grasa: 35,49g | Prot: 44,41g | Carbh: 145,61g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Extra Pão Suíço. Almuerzo:  Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca ,  Arroz Branco (Cozido),  Aipim Frito. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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