Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 44,86g | Carbh: 102,57g.
Desayuno: Usus Ayam, Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Sate Kambing, Tahu Kukus, Nasi Putih, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Blewah Melon, Dodol, Kikil, Petis, Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Malkist Crackers (2), Teh Hijau, Kelapa, Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Singkong. más...
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2035 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sintiyah
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