|
|
1042 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 70,84g | Carbh: 98,65g.
Desayuno: Burch Karabuğday Patlağı , Tahin Pekmez, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Almuerzo: Tavuk Sote, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Dereotu, Sarı Tatlı Mısır, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Superfresh Ton Balığı . más...
|
|
1886 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ipek.glr
|