Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 36,96g | Prot: 59,71g | Carbh: 80,29g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Semur Daging, Bayam Dimasak (dari Segar). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayu.nilaa
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