Diario de ayu.nilaa, 03 ago. 20


Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
868 kcal Grasa: 36,96g | Prot: 59,71g | Carbh: 80,29g.   Desayuno: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml),  Selai Kacang,  Roti Gandum Panggang. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Semur Daging,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena:  Semur Daging,  Bayam Dimasak (dari Segar). más...

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