Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 41,65g | Prot: 75,27g | Carbh: 171,44g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Shirataki Mie Shirataki, Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat Merah. Cena: Pepaya, Putih Telur, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kaldu Jamur, Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Jagung dengan Mentega, Buah Pir, Pisang, Makaroni Krim dengan Keju. más...
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1552 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Jalan keliling rumah - 2 horas y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Cardio - 7 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lourenad29
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