Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 75,99g | Carbh: 109,69g.
Desayuno: Творог 9%, Мёд, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Простоквашино Молоко 0,5%. Almuerzo: Беллакт Сметана 15%, Кабачок Гриль, Петруха Филе Куриное Запечённое, Monini Масло Оливковое, Помидоры. Cena: Яблочный Крамбл, Беллакт Сметана 15%, Кабачок Гриль. Pasa Bocas / Otros: Сырники Диетические. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|