Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2013
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 89,77g | Carbh: 323,15g.
Desayuno: Alpro Soya Vanille, Alpro Soya Light, Hahne Havermout, Yakult Yakult Light, Ekoland Gemengde Rijst Volkoren, Conimex Geraspte Kokos, Chiazaad. Almuerzo: Plus Fruitsalade, Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Zonne, Bio+ Pindakaas. Cena: AH Magere Yoghurt met Perzik, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Euro Shopper Red Kidney Beans. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille, Côte d'Or Noir de Noir, Innocent Orange Juice. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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