Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3101 kcal
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Grasa: 102,71g | Prot: 114,53g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: Oerbrood Brood - Oerbrood - Oer Spelt, Bio+ Pindakaas, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Doosjevol Zomerfruit, Chiazaad, Gedroogde Kokos, Alpro Soya Vanille, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Linessa Magere Franse Kwark. Cena: Dr. Oetker Custard, AH Verse Worst, Stamppot Snijbonen, AH Sukadelappen. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Côte d'Or Noir de Noir, Dadel. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 11 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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