Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 102,78g | Prot: 85,58g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Perziken, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Danone Hüttenkäse, Waldkorn Beschuit, Alpro Soya Vanille, Linessa Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Zomerfruit, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Gedroogde Kokos, Chiazaad. Cena: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Stamppot Snijbonen, AH Braadworst, Lidl Speklapjes. Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Noir de Noir, Walnoten, Hazelnoten, Zonnatura Pindacrunch. más...
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3067 kcal
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Ejercicio:
Running - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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