Diario de mallajasmine1, 03 ago. 20

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klo nimbang pagi hari bngun tidur 60kg,, tp kalo siang hari habis lunch gini langsung naik dahh

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:

1038 kcal

Grasa: 35,72g | Prot: 51,13g | Carbh: 149,09g. Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Chia Seed, Teh Hijau, Daun Ubi Jalar. Almuerzo: Jagung Rebus, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Teh Hijau, Jagung Rebus, Rebo Kuaci Green Tea. más...

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Comentarios

wajar kak, itu bukan lemak kok tp air sm makanan yg bru masuk. semangat mencapai goals btw!!

03 ago. 20 por el miembro: valda anindya

sama aku juga kenapa sii

03 ago. 20 por el miembro: yuniiy

Semangat pejuang kurus.....

03 ago. 20 por el miembro: mallajasmine1

Iyaa

03 ago. 20 por el miembro: yuniiy

Ka, mau tanya, ini timbangan-nya yg buat body fat kan ya? Akurat ga?

03 ago. 20 por el miembro: Loqo Luna

@Loqol Luna : Alhamdulillah semua akurat,, dua hari sekali aku catet hasil timbanganku.

03 ago. 20 por el miembro: mallajasmine1

itu wajar kak gpp ...semangat kak💪

03 ago. 20 por el miembro: aguspurnomo92


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