Diario de Andrianto007, 03 ago. 20

poto kanan waktu desember tahun lalu.. bb sayaa kisaran 99 keatasss.. dan yang kanan adalaah body saya saat ni 83.. waktu itu hinaaan selalu dtg,, karena badan sayaa yg seperti gajah ni lalu pacar syaa pun meninggalkan saya hnya karena maslaah saya gendut,

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
2270 kcal Grasa: 101,96g | Prot: 117,67g | Carbh: 218,98g.   Almuerzo:  Bacang, B.J. Bawang Merah Goreng,  Kunyit,  Tahu Kukus,  Dada Ayam,  Rendang. Cena:  Sambal Matah,  Sawi,  Telur, Bimoli Minyak Goreng,  Kwetiau,  Nasi Putih,  Telur Rebus, Rendang, Es Teh. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur,  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Telur Dadar,  Pepaya. más...

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Comentarios 
waw selamat kak, sedih bgt sampe ditinggalin. semoga cpt nyampe body goalnya 😁 
03 ago. 20 por el miembro: milkita_
Padahal gendut kan enak di uwel uwel 
03 ago. 20 por el miembro: kembaransohee
congrats kakk^^ kayanya yg ninggalin bakal nyesel liat kaka yang sekarang wkwk 
03 ago. 20 por el miembro: Andina A
fix mantan nyesel wkwk 
03 ago. 20 por el miembro: PutriAdindaaa
@milkita terimakasih aamiinn... @sicantik ga enak sumpah ,,beratt dan ga sehaatttt,, @andina hehehe kayanya B aja diaa ,kan udah punya yg baru dia wkwkwk @@putri hhehehe gataau jugaa nyesel atau tidakk niatku cuma mau sehat wkwkwk 
03 ago. 20 por el miembro: Andrianto007
selamat kak...  
03 ago. 20 por el miembro: Niti Siyami
Semangat ka 
03 ago. 20 por el miembro: millaa.jk
berapa lama defkal nya 
03 ago. 20 por el miembro: rizhitu
glow up nya kewren 
03 ago. 20 por el miembro: risamalia
glow up pada waktunya 👏 
03 ago. 20 por el miembro: lakkkkkkk
Kerenn bangg ✊💪 
03 ago. 20 por el miembro: AgungRiki

     
 

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