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senin pagi siap ...
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 31,89g | Prot: 47,11g | Carbh: 213,11g.
Desayuno: Carrots, Cooked Corn, Green String Beans, Kokita Sambal Terasi, Cooked Egg White, Nasi Putih. Almuerzo: Cooked Corn, Carrots, Egg White, Boiled Egg, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Green String Beans. Cena: Indonesian Urap Salad, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Baked Banana, Papaya, Dragonfruit (Pitaya). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m irfan h a
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