Timbang di siang hari
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 101,70g | Carbh: 173,17g.
Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam, Ikan, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Nasi Goreng. Almuerzo: Nila (Ikan), Nasi Putih, Nasi Pecel. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Roma Sari Gandum. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Racquetball - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Meystra10
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