Diario de Juka Goulart, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1749 kcal Grasa: 112,05g | Prot: 90,84g | Carbh: 101,44g.   Almuerzo:  Maçã,  Laranja Pêra,  Alho, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural,  Cenouras,  Chuchu Cozido,  Salmão. Cena: Tirol Creme de Leite,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Queijo Parmesão (Ralado),  Uvas-Passas (sem Sementes), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal,  Ovo Frito,  Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Naturale Cookies Integrais Castanha do Pará , Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. más...
1370 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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