Diario de monikarusandi, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
1267 kcal Grasa: 42,72g | Prot: 42,51g | Carbh: 156,38g.   Desayuno: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo:  Jagung Rebus,  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis. Cena:  Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Pasa Bocas / Otros: Holland Bakery Lemper Ayam, Tora Cafe Tora Cafe. más...
1919 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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