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Hoje eu voltei pra academia. Cross Fit que eu amo! Levantei às 6:30 da manhã, me arrumei e fui. Fiz um treino leve, mas, já estou feliz. A noite tem caminhada uma caminhada de 30 minutos pra complementar.estou no foco!
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1397 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 59,79g | Carbh: 172,58g.
Desayuno: Danone YoPRO Morango, Mel, Café Brasileiro Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia, Mamão Formosa. Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mel, Banana Nanica. más...
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