Diario de annisamansyur, 03 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2020:
906 kcal Grasa: 15,30g | Prot: 21,90g | Carbh: 190,61g.   Desayuno:  Pakcoy,  Madu,  Lemon,  Susu Kedelai,  Apel (tanpa Kulit),  Pisang. Almuerzo:  Nasi Putih (per Centong Nasi),  Pepes Tahu,  Urap. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
1598 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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