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04 ago. 20
Diario de MissisMi, 04 ago. 20
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Когда уже 50
53,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 agosto 2020:
701 kcal
Grasa: 20,12g | Prot: 42,80g | Carbh: 101,58g.
Desayuno:
Финик.
Almuerzo:
ВкусВилл Капустная Котлета, Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная.
Cena:
Зеленый Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Абрикосы.
Pasa Bocas / Otros:
Конфеты, Апельсины Навел, Dirol Жевательная Резинка.
más...
1534 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Сегодня опять вес чуть порадовал. 53.7кг
05 ago. 20 por el miembro:
MissisMi
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