Diario de kararlı75, 04 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:
432 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 23,23g | Carbh: 31,27g.   Desayuno:  Salatalık (Kabuklu),  Domatesler,  Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük),  Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo:  Mercimekli Bulgur Pilavı,  Zeytinyağlı Taze Fasulye. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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