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1184 kcal
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Grasa: 44,68g | Prot: 59,00g | Carbh: 153,87g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg Omelet . Almuerzo: Brown Rice, Bean Sprouts, Grilled Chicken, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Corn, Baby Carrots, Indofood Bumbu Racik Tumis. Cena: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Bean Sprouts, Cooked Yellow Corn, Cooked Carrots (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Apple. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 18 horas. más...
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Peso Histórico de aan asrianj
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