Обед 460 ккал •макароны ц/з с индюшиным фаршем •овощной салат с заправкой из оливк.масла и лимонного сока
|
965 kcal
|
Grasa: 45,32g | Prot: 48,52g | Carbh: 92,56g.
Desayuno: Коломенское Ватрушка с Яблоком, Агрокомплекс Кефир 1%. Almuerzo: Русский продукт Mr. Сливкин, Кофе, Лимонный Сок, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Укроп, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Cena: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Курица Гриль, Картофель Отварной. más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julieta1307
|