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22.6
20.1
5.0
19.5
6
6
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 75,38g | Prot: 78,76g | Carbh: 189,06g.
Desayuno: 牛乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, バナナ, 冷凍イチゴ 無糖. Almuerzo: やよい軒 ロースとんかつ定食. Cena: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ミックスサラダ, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ローソン 糖質オフのしっとりパンたまご, メルロー. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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