Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 60,65g | Carbh: 212,43g.
Desayuno: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Banana Prata. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Misto Quente, Lowçucar Pudim Zero , Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Palmito, Zespri Kiwi Sungold, Vigor Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Escaladora - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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