Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
931 kcal
|
Grasa: 43,78g | Prot: 27,37g | Carbh: 107,84g.
Desayuno: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin. Cena: Çoban Salatası, Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Nestle Coffee-Mate, Beypazarı Maden Suyu, Nescafe Sade. más...
|
|
1230 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Samsung Health - 14 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dolaptakipankek
|