Diario de just_me1405, 04 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2020

69 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2020:

969 kcal

Grasa: 17,10g | Prot: 25,75g | Carbh: 178,19g. Desayuno: Hemotogen. Almuerzo: Kelly's Mısır Gevreği. Cena: Çavdar Ekmeği, Menemen, Yoğurt, Menemen, Çavdar Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Şeftali. más...

2558 kcal

Ejercicio: Yürüme - 2 horas y 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

04 ago. 20 por el miembro: BellezzaBlogger


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