Diario de liafadia2, 05 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

811 kcal

Grasa: 14,14g | Prot: 76,76g | Carbh: 96,00g. Desayuno: Alfamart Ikan Pindang, Kentang Rebus, Melon, Tahu Kukus, Jeruk. Almuerzo: Alfamart Ikan Pindang. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin. más...

1878 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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