Diario de Lintangdinasyfr, 05 ago. 20

BACK ON TRACK, buka jendela makan.
Perbaikan nutrisi setelah dari kemarin kebanyakan karbo dan makan daging terus.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
2005 kcal Grasa: 93,60g | Prot: 146,34g | Carbh: 158,13g.   Desayuno: Telur Rebus, Greenfields UHT Full Cream Milk,  Buah Naga, Indomaret Kacang Almond, Sarimi Ayam Bawang. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Tempe, Kecambah. Cena: Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Kacang Almond. más...

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