Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 118,65g | Carbh: 65,23g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Яйцо (Целое), Bonfesto Рикотта Лайт, Брауни из Кабачка. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Форель. Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриное Филе Вареное, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Pasa Bocas / Otros: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1525 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriyakuz1998
|