Diario de ipek.glr, 05 ago. 20

yulaf ve muz ikilisi en sevdiğim🙃

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2020:
1265 kcal Grasa: 57,21g | Prot: 57,74g | Carbh: 132,66g.   Desayuno: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Muz. Almuerzo: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Pınar Süzme Peynir,  Marul,  Tavuk Sote, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. Cena: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt,  Soğanlar,  Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Yarım Yağlı Süt ,  Çilek,  Çilek. más...
1992 kcal Ejercicio: leslie 3 mile - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...

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