Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
michal-
Diario
05 ago. 20
Diario de michal-, 05 ago. 20
Perfil de michal-
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Od dziś eliminuję z diety wszelkie pieczywo i zmniejszam spożycie mleka. Po 2-3 tygodniach analiza
Ver Calendario de Dieta
, 05 agosto 2020:
2541 kcal
Grasa: 65,07g | Prot: 156,18g | Carbh: 331,71g.
Desayuno:
Mroźna Kraina Barszcz Ukraiński.
Almuerzo:
Biedronka Banan, Płatki Owsiane.
Cena:
Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Madero Ketchup Classic, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka (42g), Supreme Ryż Basmati.
Pasa Bocas / Otros:
Pastani Białkowy Makaron Fusilli z Czerwonej Soczewicy.
más...
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Ja jeszcze wyeliminowałam ziemniaki, kaszę i ryż 😉 efekty są szybko widoczne
05 ago. 20 por el miembro:
Joanna Skraburska
Kaszę gryczaną
05 ago. 20 por el miembro:
Joanna Skraburska
Low carb nie chcę robić, może i efekty są od razu widoczne (waga) ale długoterminowo na pewno bym tego nie utrzymał. Ale życzę wytrwałości ;)
05 ago. 20 por el miembro:
michal-
Dziękuję i wzajemnie 😊
06 ago. 20 por el miembro:
Joanna Skraburska
jak prawidlowo zrobisz LC to nie bedziesz chcial wracac. za duzo benefitow zdrowotnych to daje
06 ago. 20 por el miembro:
vibo69
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de michal-
Ver la Historia Completa