Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2020
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 45,25g | Prot: 53,16g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Nestlé Ninho Zero Lactose. Almuerzo: Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Salada de Acelga, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kim Pão para Hambúrguer, Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Heinz Ketchup, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Leão Chá Verde. más...
|
|
2088 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ursulaisame
|