Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2020
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1746 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 127,92g | Carbh: 178,12g.
Almuerzo: Ayam Goreng, Saus Teriyaki, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Kentang Goreng, Sambal Goreng Kentang, Putih Telur Matang. Cena: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Sambal Goreng, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Garuda Rosta Kacang Panggang, Es Teh, Es Teh, Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrianto007
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