Короче я вернулась к весу, от которого начинала и сейчас с новыми силами иду в бой за идеалами любимого тела. сегодня 06.08.20 параметры ог-76 от-60 об-91 он-56/55
|
835 kcal
|
Grasa: 35,78g | Prot: 80,88g | Carbh: 46,57g.
Desayuno: SPAR Суши Ассорти, Паштет из Куриной Печени, Bionova Протеиновый Шейк Банан-Шоколад, Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Ашан Киви, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Cena: Сметана 20%, Рис Вареный, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Сыр Российский, Говядина Отварная, Фруто Няня Пюре Ягненок. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 28 minutos, Pesas - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|