Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 17,56g | Prot: 39,53g | Carbh: 103,05g.
Desayuno: Rendang. Almuerzo: Roti Gandum, Sambal Goreng Kentang, Jeruk, Labu, Apel, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lobak Dimasak, Nasi Putih. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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