Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3454 kcal
|
Grasa: 121,77g | Prot: 129,41g | Carbh: 281,81g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Cena: Нектарин, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое, Krusovice Пиво, Фисташки, Стокманн Салат Цезарь, Beerka Гренки Ржаные Бородинские, Пиво, ВкусВилл Сыр Чечил Классический , Нектарин, Уна Делисия Вино Совиньон Блан Белое Сухое. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|