Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2231 kcal
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Grasa: 80,88g | Prot: 134,01g | Carbh: 187,84g.
Desayuno: Hovis Wholemeal Brown Bread, Yakult Yakult, Egg, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Tomatoes. Almuerzo: KFC Mashed Potatoes without Gravy. Cena: Chicken Kiev, Mashed Potato, Green Peas. Pasa Bocas / Otros: thinkThin Caramel Fudge High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Lakes Cheese Smoked Cheddar Cheese, Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Can), Walkers Salt & Vinegar Crisps. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisallen2
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