Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 72,78g | Prot: 53,72g | Carbh: 92,90g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Zerdeçal, Yumurta Omleti, Sarımsak Tozu, Kayısı, Tatlı Kırmızı Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Badem, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Hindistan Cevizi Yağı, Çoban Salatası, Mantar Sote, Dana Etinden Yapılan Köfte, Közlenmiş Patlıcan. Pasa Bocas / Otros: Tarçın, Süt, Zencefil. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #mdyyyase
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