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Ganho de massa magra
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 75,04g | Prot: 78,69g | Carbh: 141,12g.
Desayuno: Growth Supplements Multivitamínico, Melitta Café sem Açúcar, Gengibre. Almuerzo: Panco Pão de Hamburguer, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Super Nosso Pasta de Ervas, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Hamburguer de soja 02-08-2020. Cena: Cebolas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Milho, Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Ovo, Carrefour Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FelipeCerqueira
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