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1260 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 35,41g | Carbh: 173,36g.
Desayuno: Dried Cranberries, Asda Pumpkin Seeds, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Harvest Morn Porridge Oats. Almuerzo: Balsamic Vinegar, Beetroot, Tesco Chickpeas in Water, Cos or Romaine Lettuce, Tesco Red Pepper, Sainsbury's So Organic Black Beans. Cena: McDonald's French Fries (Medium). Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Hummus Bites, Bottlegreen Ginger & Lemongrass Cordial, The Foodie Market Lentil Bites, Tea with Milk. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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