Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 28,20g | Prot: 47,92g | Carbh: 115,45g.
Desayuno: Max Titanium L-Glutamina, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Suco Detox. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Subway Tomate, Grão-de-Bico Seco Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Copacol Filé de Tilápia. Cena: Suco de Abacaxi com Hortelã, Palmito, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Suco Detox, Chá de Hibisco. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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