Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 50,98g | Prot: 80,35g | Carbh: 134,30g.
Desayuno: Tahu Kukus, Daging Bebek, Sunco Minyak Goreng, Garam Laut, Bawang Putih, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Ikan, Tahu, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de caca_rich
|