Diario de Elbet_Yuliah_Sari, 08 ago. 20

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651 kcal

Grasa: 21,26g | Prot: 93,62g | Carbh: 25,72g. Desayuno: Susu Kedelai. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Garam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Bayi, Telur, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Yakult Probiotic Drink. más...

2182 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

resep dong🙏🤣

07 ago. 20 por el miembro: Afza20

Bawang putih haluskan. Tahu sutra campur dengan telur, wortel, sama dada ayam, and daun bawang. Aduk rata dgn bawang putih, kasih saus tiram, kecap asin, totole. Udah sis tinggal dikukus aja sampe Mateng. Sayurnya boleh tambahin buncis jg oke, tp td lg ga ada.

07 ago. 20 por el miembro: Elbet_Yuliah_Sari


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