Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 77,52g | Prot: 64,79g | Carbh: 119,04g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кубаночка Томатная Паста, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Капуста. Cena: ВкусВилл Сыр Чечил Классический, Canti Вино Красное Сухое. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 7 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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