Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 81,20g | Prot: 60,68g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Maitokahvi, Vesimeloni. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Paistettua Lohta, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Maissintähkä (Voin kanssa), Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Valkoviini, Maitokahvi, Oliivit (Musta). Pasa Bocas / Otros: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oliivit, Vesimeloni, Milbona Gouda Holland, Vaasan Ranskanleipä, Freeway Lemon. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de läskeillekyytiä
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