Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2020
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2318 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 132,71g | Carbh: 285,94g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Karpuz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Sahanda Yumurta, Bal, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Tulum Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Susamlı Simit. Cena: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Dardanel Midye Tava, Kızarmış Kalamar, Çupra, Balık Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Karpuz. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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